Ter completado Be Powerful, eu pensei que pode ser útil se eu compartilhei algumas das minhas impressões

experiências com este programa, especialmente se alguém está pensando em tomar o programa. Agora, o que se segue é a minha própria experiência e, portanto, pode ser radicalmente diferente de outros que tomaram o programa ou provavelmente serão radicalmente diferentes para qualquer pessoa que faça o programa no futuro. Mas, se há uma coisa que aprendi no meu tempo compartilhando minha história aqui em A.I., é que há algumas semelhanças entre a comunidade A. (COMPROMISSO). E antes de continuar, eu também gostaria de agradecer aos caras do meu grupo Be Powerful. Obrigado por compartilhar suas histórias. Eu aprendi tanto com suas lutas quanto com as minhas! Vocês realmente rock! Obrigado!

Também antes de seguir em frente, aqui está uma rápida palavra de conselho … Se você está pensando em tomar Be Powerful, tenha certeza que você está pronto para tomar as ações. Na minha opinião, ser poderoso funciona melhor quando você está pronto e disposto a tomar ações!
OK … seguir em frente …

Quando comecei a ser Poderoso, eu já estava me sentindo, bem, “poderoso”. Os insights de Get Real e as mudanças de vida que experimentei, e eu estava mais real do que jamais estivera em minha vida. Eu tive um verão incrível empurrando a minha borda, tomando ações e tentando coisas que eu nunca teria me sentido confiante fazendo no passado. Eu senti como se realmente tivesse começado a controlar minha vida, que as coisas estavam se movendo na direção de realizar o meu Um Dia Perfeito. Eu senti “com isso”.

Então o começo do Be Powerful aconteceu. E, dentro das primeiras semanas, me vi mais uma vez sentindo-me inseguro sobre minha vida e minha capacidade de conseguir tudo o que desejava. Na verdade, eu até senti um pouco de depressão rastejando de volta aos meus dias. Eu lembro de me sentir confusa. Quero dizer, aqui eu estava passando por um programa projetado para me fazer sentir poderosa e eu estava me sentindo mais insatisfeito do que tinha desde Get Real.

Então, percebi que ser poderoso é sobre aprender a me dar o que eu quero. Mas, para chegar a esse ponto, eu teria que me tornar consciente da minha experiência em todos os momentos.

Bem, quando eu fiz isso, eu pude imediatamente sentir e sentir o quanto as experiências que tenho não estão alinhadas com meus desejos centrais, meus desejos e minha verdade. Eu senti como se estivesse de volta ao início de uma jornada que eu senti que já havia percorrido. Eu senti frustração, tristeza.

Enquanto eu continuava com as primeiras semanas do programa, ficou claro que o que eu sentia em relação à minha vida não era apenas minha própria criação, mas, mais importante, mensagens mais profundas vinham à tona me dizendo que algo não está certo. no meu mundo e é melhor eu tomar medidas para fazer algo sobre isso. De muitas formas, a insatisfação parecia ser o nome do jogo em Be Powerful. Isto é, para mim, a constante reflexão sobre como eu quero que meu mundo seja e como meu mundo realmente é gerado insatisfação que, então, eu usaria para descobrir o que realmente estou procurando. Um exemplo disso é a minha recente realização e postagem sobre como ser grato por Ex’s.

Essa ideia do que estou realmente procurando, ou seja, que tipo de experiência do mundo eu desejo no momento, tornou-se cada vez mais clara ao longo do programa. E esta é talvez uma das coisas mais profundas e úteis que aprendi: 1. o que é que eu estou realmente procurando (dica: é sempre um sentimento) e 2. como é a maneira que eu atualmente tento originar esse sentimento para criar minha corrente experiência de vida e 3. como eu poderia mudar essa experiência da minha vida ao buscar esse sentimento através de um caminho diferente?

Após as primeiras semanas de sentir todo tipo de insatisfação, era hora de responder a essas perguntas e exercitar um plano de ação para buscar o que eu quero, o tipo de experiência que desejo, como quero que meu mundo seja.

Durante o Be Powerful recebemos desafios semanais, cada desafio abordando minhas próprias lutas únicas. Para mim, algumas lutas diferentes vieram à tona: ser muito sério, sem espontaneidade, medo de confronto físico, estar presente e ter presença e sentir conexão. Cada um deles só pode ser resolvido tomando ações. Sem ação, não há nada, não há maneira de descobrir o que funciona ou não. Ser Poderoso é muito diferente de Get Real em que Ser Poderoso é realmente tudo sobre ações e planejamento de ações que vão me dar o que eu quero. As ações que tomei para abordar algumas dessas lutas são:

Ser muito sério – reservar tempo para fazer coisas infantis como empinar pipas, colorir ou simplesmente correr.
Falta de espontaneidade – aulas de improvisação cômica

Medo de confronto físico – inscreva-se para o esporte de contato como Goshin Jitsu (artes marciais mistas)
Sentir conexão / Estar presente / ter presença – praticar “sentir através de” outros
Este último aqui sobre conexão / presença precisa de um pouco mais de elaboração. O abilitSimplesmente estar presente com os outros, e ainda mais com mulheres que considero atraentes, depende de como estou disponível.

Este foi um insight que veio no final de ser poderoso para mim. Fui desafiado a dedicar uma parte do meu dia para simplesmente me conectar com os outros. Eu achei isso particularmente difícil de fazer quando eu tinha outras coisas em mente, como trabalho. Se eu tivesse um problema no trabalho que precisava ser resolvido, eu teria que cuidar desse assunto antes de me sentir disponível para dar às pessoas a atenção que eu, pessoalmente, quero dar a elas. Mas a presença é mais …

E aqui vamos nós … presença. No último dia de Be Powerful, Leigh realmente me disse que ele ainda não tinha me experimentado como uma presença forte, o tipo de cara que está firme em sua verdade com um senso de centro.

Após 13 semanas de Ser Poderoso, de sentir insatisfação, de aprender a diagnosticar meus desejos e o caminho para suprir esses desejos, de agir, eu ainda não tinha presença. Eu lembro que naquele momento percebi que ele estava certo. Eu senti frustração. Depois de conversar um pouco mais com Leigh, percebi uma conexão entre estar presente e ter PRESENÇA. Eu estive examinando todas as mudanças pelas quais passei, todas as ações que tomei, todo o trabalho interno de Get Real, toda a transformação e imaginando que isso, magicamente, se tornaria o cara se meus sonhos. E enquanto essas ações me trouxeram mais perto de me tornar aquele cara, há algo mais imediato que eu não estava abordando: o momento. e este. … E este… este também…

Ser poderoso é me levar a um lugar onde agora sei o que quero e como fazer o que eu quero. Aceitação e ação. Aceite o que desejo e tome medidas para obter essa experiência. Minha «verdade» não é algo para se pensar, mas algo para se viver. Em todos os momentos, a questão que tenho perguntado ultimamente: “É esse o tipo de experiência da vida que eu quero?” Se sim, continuo fazendo o que estou fazendo. Se não, eu ajo para mudar isso. Mas aqui está a coisa, isso é NO MOMENTO.

Eu vou literalmente andar pelo pátio da minha universidade, ver lindas garotas passando por mim, e vou sentir o desejo de me conectar com elas. Para mim, isso significa, no mínimo, sorrir para eles ou simplesmente perceber sua experiência em seu corpo e rosto.

Eu sei que fazer essas coisas me dá uma experiência de vida que desejo NESSE MOMENTO, se de fato, eu desejo isso. Se eles sorriem de volta, digam «oi» ou simplesmente continuem andando, não importa muito, se tudo que eu quero NESSE MOMENTO é sentir esse nível de conexão. Seguindo meus desejos, meu propósito, os sentimentos com que quero que meu mundo seja preenchido, naturalmente darão à minha experiência de vida mais “presença”.

Mas isso é uma prática. Estar presente, viver a minha verdade é uma prática. Simplesmente ficar firme no que desejo no momento, embora difícil para mim agora, não é uma técnica ou um truque, é apenas eu me permitindo sair do caminho de meus próprios desejos.
Agora que o Poderoso acabou, tudo o que resta é prática. Eu sou esse cara. Eu só tenho que permitir a ele o que ele quer. Seja Poderoso me trouxe para este lugar … Foi e continua a ser uma experiência poderosa …
Fique ligado…